Dadels zonder pit

Dadels groeien in trossen aan een zogenaamde dadelpalm (Phoenix dactylifera). Ze kunnen zowel vers als gedroogd gegeten worden, maar bij Let's Get Nuts verkopen wij alleen de gedroogde variant. Waaronder ook deze heerlijke kleine, pitloze dadels, van het soort 'deglet nour'. 

Deze dadels zijn, omdat ze pitloos zijn, perfect om ergens mee naar toe te nemen of geven. Zo kunt u ze zonder zorgen mee geven in de broodtrommel naar school en hoeft u zich onderweg ook geen zorgen te maken of u de pit wel ergens kan weg gooien!

 

Naast dat dadels superlekker zijn, zijn ze ook nog eens heel erg gezond. Zo bevatten dadels veel vitamine B6 en magnesium en kunnen ze ook nog geen bloeddruk verlagend werken!

 

Hiernaast kan de dadel ook zeker niet in de keuken ontbreken. Zo is deze vrucht heerlijk in verschillende taarten en cakes, maar ook gevuld met geitenkaas zijn dadels onweerstaanbaar. Voeg ook eens wat dadels toe aan een tajine of gebruik hem als vulling voor vlees en gevogelte.

 

Dadels worden ook cosmetisch gebruikt. Zo is olie afkomstig van dadels (dadelolie) heerlijk voor uw huid en haar!

Gezondheidsvoordelen 

Dadels bevatten veel vitamine A, wat zorgt voor gezond haar, ogen, nagels en een gezonde huid. Ook is vitamine A goed voor het afweersysteem, het helen van wonden en voor de groei en ontwikkeling.  Daarnaast bevatten dadels ook veel belangrijke mineralen zoals calcium, kalium, fosfor, magnesium en ijzer. Deze mineralen kunnen onder andere bijdragen aan een beter cholesterol. Onze dadels hebben dus veel gezondheidsvoordelen! 

Daarnaast zitten dadels vol met goede voedingsvezels! Deze heerlijke zoete vrucht zorgt door de vele vezels die erin zitten voor een goede werking van de darmen. Ook zorgen de voedingsvezels ervoor dat de bloedsuikerspiegel niet omhoog schiet maar mooi stabiel blijft. De natuurlijke suikers die in de dadels zitten worden door de vezels minder snel opgenomen in het bloed, waardoor er geen pieken ontstaan in de bloedsuikerspiegel. Vezels zijn erg belangrijk voor het lichaam, aangezien het lichaam door het eten van voldoende vezels voedingsstoffen uit andere producten beter kan opnemen. 

Voedingswaarde

Energie	1355 / 315	KJ/kcal
Vetten:	0,0	g/100 g
Waarvan verzadigd	0,0	g/100 g
Koolhydraten	73,0	g/100 g
Waarvan suikers	70,0	g/100 g
Eiwitten	2,0	g/100 g
Zout	0,025	g/100 g

Ingrediënten

Dadels